1.0“Kendinle Temas, Yaşamla Uyum.”https://blog.psikologmertozaninal.comMert Ozan İnalhttps://blog.psikologmertozaninal.com/index.php/author/psikofdm/Baş Etme Yöntemi Olarak “Karamsarlık” - “Kendinle Temas, Yaşamla Uyum.”rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="RFERbo8MsU"><a href="https://blog.psikologmertozaninal.com/index.php/2024/12/23/bas-etme-yontemi-olarak-karamsarlik/">Baş Etme Yöntemi Olarak “Karamsarlık”</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://blog.psikologmertozaninal.com/index.php/2024/12/23/bas-etme-yontemi-olarak-karamsarlik/embed/#?secret=RFERbo8MsU" width="600" height="338" title="“Baş Etme Yöntemi Olarak “Karamsarlık”” — “Kendinle Temas, Yaşamla Uyum.”" data-secret="RFERbo8MsU" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript">
/* <![CDATA[ */
/*! This file is auto-generated */
!function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document);
//# sourceURL=https://blog.psikologmertozaninal.com/wp-includes/js/wp-embed.min.js
/* ]]> */
</script>
https://blog.psikologmertozaninal.com/wp-content/uploads/2025/10/karamsarlik-1024x683.png1024683Belirsiz bir durumla karşı karşıya kaldığımızda bazılarımız sonuçla ilgili olumlu tahminler yaparak “iyimser” bir tavır sergilerken, bazılarımız ise olumsuz senaryolar üzerinde durarak “kötümser” ya da “karamsar” bir yaklaşımı benimser. Genellikle “iyimser” olanlar umut duygusuyla motive olurken, “kötümser” olanlar kaygı duygusuyla hareket eder. Aslında “iyimserlik” ve “karamsarlık” birer baş etme stratejisi olarak değerlendirilebilir. Olumsuz duygular, bizi…